ชายวัย 45 กินขนมปังทุกเช้า ผ่านไป 3 ปี น้ำหนักขึ้น 10 โล เปลี่ยนมากิน “ชุดอาหารนี้” ผอมลง แถมน้ำตาลในเลือดกลับมาเป็นปกติ